一樣先來回顧摘要一下：之前有分享過很多回關於要去台東參加台灣賓士贊助的「Challenge Taiwan」鐵人三項競賽、其中一項「鐵三角接力項目」的游泳練習；終於，這天來了，也結束了，但是......哥真的超沮喪的啊😔。在三月的時候，台灣賓士公司同時也向台灣的汽車媒體圈號召了「鐵三角接力媒體團」；不過，有點意外的是，實際成行的只有5個人。看來連假期間要打起精神、號召大家去參加這個體力活的內容，果然還是迴響有限啊。雖說如此，我們五人中，還是有兩人報名了個人的51.5km競賽，這里程就好像我家到淡水的距離，想想心裡都很寒，真佩服他們的體能。💪
（其實業界還有一位超跑廠的公關小姐自己一人報了113km的個人賽，然後成績直接爆打我們這些媒體男兒。真的好想哭啊...😭）
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▲比個「V」是代表賓士的V-Class的意思，不是很「二」的意思啊！😝
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總之，賽前我就不斷分享自己鍛鍊的花絮，一方面是真的得練習一下，另一方面就是別給自己有退路；畢竟消息放出去了，有多少朋友們都在電腦的另一端看著呢，這樣我比較不會偷偷地打退堂鼓。😆
說真的，我對自己當然有一定的期待，而剛好最近又有熱心教練也給我一些技巧、和體能方面的建議跟指導，所以我自己也感覺興致勃勃地啊！😙
就連比賽當天，我入行（進入台灣汽車媒體圈）的第一位主管王聖文先生，也還特地跑來給我加油，真的好感動啊！因為他前一日才參加完113km的比賽，隔天一早５點多就又來活水湖找我，想必是非常累人的。（那時我心想：Sorry二十年前讓你那麼難帶啊😝你真的是有情有義～）
好了，我們趕快來進入正題，這次我的另外兩名隊友，一位是Autoweek汽車週刊的主編蔡文馨先生➡負責騎單車40Km、另一位是汽車百科的主編陳弘智先生➡負責跑步10Km。
事前我們倒是完全沒有揪出來培養過默契，真是好刺激！在賽前我還有一件很開心的事，就是在主辦的活動官網上看到選手名單出來時、隊名是「Mercedes-Benz Taiwan」，就覺得好威啊。（就跟開賓士車時，常常莫名感到一陣尊榮感是一樣的道理。😋）
其實這次比賽，由於台灣賓士有贊助的關係，所以職業組的選手、以及台灣賓士隊的選手，都會戴上專屬的「賓士黑色泳帽」，這跟其他數千人的泳帽是不一樣的。（對，這時候虛榮心又在心裡悄悄地昇起😚）
由於51.5km的賽事一樣有千餘人參加(約1700百多人吧)，所以照例是分組下水。我們鐵三角接力的參賽者，統一分到最後一組下水、也就是第七組。會排最末的原因，應該是我們這組的實力大致來說是最弱的，因為夠力的鐵人都去參加個人賽了，會去接力、大部分就是初鐵或是戰力不強的選手們；如果讓我們先下水，可就會變成一票天然屏障灑在高手們的前面，勢必會影響他們的表現的。
4月30日（週日）一早6點鐘、天還陰陰的，大會就準時讓第一批戴著黑色泳帽的選手下水（對，大會也有用黑色泳帽的組別，但跟賓士泳帽的圖案不同，賓士的比較威！😎怎樣，咬我啊...）；此後，每隔兩分鐘下一批水餃...痾，是下一批選手們出發。原則上，我應該是在6:12分下水，但其實我看了一下手錶，我到了6:14分才下水。下水前，我也按下了碼表⏱，打算注意一下時間，以便我能替自己稍微配速什麼的。😄
哨音響起，我一蹬離岸邊，就覺得異常的順暢，無論踢腳、划手都很有節奏感；簡單來說，就是把釣起來的魚丟回水裡的那個模樣...🎣你懂吧，就是急著逃亡、而又逃得飛快的感覺。「自我感覺良好」的形容，大概也沒能表現出比此時此刻更激昂澎湃的內心戲了！然而，就在我一個側身，準備好好換口氣🏊，專心拼一下的時候...突然某年生日，朋友們在錢櫃KTV用公壺喝啤酒的片段從眼前一閃而過🍺。
我紮紮實實喝了好大的一大口湖水！
尼瑪，從小學游泳，總換氣次數也超過渦輪增壓器每分鐘的多少萬轉了，這麼簡單的動作還居然沒換到氣，卻喝了一大口水（因為剛好一個水波過來）......我快速地吐掉三分之一的水，沒錯，好像已經有三分之二的水已經下肚了，然後正式進入掙扎期！
想咳、咳不出來，想繼續、完全繼續不下去，我只能本能地夾著蛙腳🐸，讓自己的頭露出水面呼吸。這時瞟了一下兩邊，哇拷、人咧？那票一起下水的人都在游我前面了啊！哥這時心想，不行不行，這樣下去不是辦法，還是先用抬頭蛙頂一下、跟一下進度，等緩過神來再換自由式追好了。但這時我發現另一個窘境，就是我抬著頭，還是吸不到空氣！
天啊，糟了糟了，好像肺已經掛了，吸進去的空氣都沒有到肺啊；哥只剩快速喘息的功能，而身體卻還一直告訴我：「喂、大哥，吸點氣好嗎？這樣憋氣很辛苦耶？！」不是不為、是不能也。我摸不清原因為什麼會這樣，只能「ㄍㄧㄣ」在當下、用抬頭蛙緩游...雖然我完全沒有感覺自己在前進。看到遠方750公尺處、折返點的白氣球，離我好遠好遠，但我身體卻一點都沒有想要向它靠近的意思......😭
此時，大會的救生橡皮船一直在附近穿梭，我聽到船上的救生人員問著水裡的某人：「需要幫忙嗎？還OK嗎？」
我心裡這時也不斷地出現很多念頭，「會不會淹死啊？我游得到嗎？這樣用蛙式過去遲早被關門吧？怎麼這麼難游？這水的密度是不是有問題？為什麼這麼晃啊？不要游了大家應該會體諒吧？好想抓著橡皮船旁邊的繩子休息一下喔...」(人孬了點不是壞事，但一直不曉得自己這麼孬，事情可就大條啦！)
說時遲、那時快，其中有一個念頭還是讓我堅持下去了！就是我曉得隊友蔡文馨已經10年沒有練自行車了，為了這次活動、他還好好整理了一下車況，如果我脫下泳帽、舉了白旗，他這陣子的努力就被我毀了！然後，以後在業界我可能都要蒙面參加記者會了...說真的，我當時還真沒想到這樣會不會糟蹋了台灣賓士的面子...👀只是完全怕變成「豬一樣的隊友」。
好吧，想著想著，就開始換自由式試著回魂，但是遠處看來平靜的水面，人泡在裡面還是起伏蕩漾，所以游起來有一搭沒一搭的；划三五下手就抬頭蛙呼吸一下，總覺得身體一直缺氧。
這時候我告訴自己，看來這場比賽我只能「破罐子破摔了」，就算用水母飄我也得飄回去啊。
至於賓士這次活動的Slogan - 【贏的不是速度是態度】，說真的，我一開始的念頭不是這樣的，我還跟我老婆說：「💩啦，贏的就是速度，態度再好也沒💨用」。
不過，......如果當時我在水裡騰得出手來，一定狠狠甩自己兩耳光子💥！（哥錯了，給跪了唄！🙇）
其實台東活水湖裡面，靠中間的部分沒有什麼水草、但有些泥地；至於深度也不深，可能只有兩、三公尺上下；但是游起來的擺盪感，就好像舒適取向的懸吊，讓人無法對自己身體的動態平衡有個概略性的預期。我想，這就是開放水域的特性吧，跟游泳池的平靜度比起來，相差至少10倍啊！
開放水域的特性讓我常常感覺「屁股和腿部都是下沈的」；其實是我一直不把頭好好放在水裡(沒有安全感、想探頭呼吸、又想看看快到了沒...其實還差很遠)，所以游起來既費力又費時。事實上，很多人都跟我說，這裡是開放水域中最好游的地點了；一方面水夠清（看得到魚游來游去）、另一方面也不深，而且這裡的水波算很平緩的。基本上台東活水湖是一個人造湖，它就像是一個大型標準泳池，只是沒有水道線、長寬尺寸1100×100m的差別而已。
這階段，我大概自由式：蛙式的比例逐漸調到８：２，一方面是稍加習慣了水感，另一方面還是因為會換蛙式來做一下定位，不然老是游歪、常常剪到人家的線。
順順地往大白球游去，一路上看到很多黃飛鴻的徒子徒孫，本來我游自由式時、頭部都是看著池底，但現在得稍微抬一點角度，以免被「活水無影腳」擊落。這游起來超卡的，因為哥得趁著前面武師收招時、才能快速爬水過去，然後過身時（咦？）、痾，是游過別人身邊時，還得側身閃一下對方再次發功，不然中招就完了。男人最怕的就是「卵破子死」，你知道的。🙈
終究，我爬到折返點了。
考慮到過彎時要切的APEX點應該就是最接近大白球的位置，所以提前百來公尺，我就往內側靠近，結果，我發現我錯了！
在大白球的浮板旁邊，有一群人抓著中繼點的板子休息、也有人此時被魚雷浮標拉到板子旁喘氣，我就夾在中間、完全就是迴轉壽司裡的其中一盤，等著被慢慢傳送過去往回程走（人多到完全游不動，只能踩水飄著）。這時我看了一下手錶，已經過了17分半，真是很淒慘啊！
過了大白球，已經超過20分鐘，心裡剩下滿滿的沮喪感啊。
不過，才沒游幾下子，就發現這條路真的是今夏的熱門航線啊！因為大家全都打一樣的主意，所以擠得不得了，大概每10來公尺就要跟人過招一下。
從下水到現在，我終於理解到、要想剋制「活水無影腳」的招呼，你就必須拿出你人生第一次游泳比賽得到冠軍的招數才行，就是➪➪➪【你得游得像一隻精蟲】，遇到縫就鑽、看到有洞就插，當然必要時還得過上兩招......不然你會一直游到下課的。
總之，最後一百多公尺，我看是鑽不過去了，只好痛定思痛往左側游去；就由左側跨過這滿滿是人的武場上岸吧！
即將上岸，看到綠色的地毯鋪在水裡，心裡終於放鬆下來，一腳踩上去...一個踉蹌就軟了下來，原來腳沒力了。岸邊的工作人員幫我們一個個搭把手上岸，當我離水、他們鬆開我的手時，我又軟爛了一次！原來男人軟掉的時候，是這樣不堪啊。😵
無論如何，我後面還有隊友等著我，等回過神來，開始慢跑去自行車的交接區。
再怎麼不會跑，還是得跑起來，這時耳中出現了以前「教育班長」的幹樵聲：「馬的，給我跑起來！落隊的給我跑到中午！🏃你完蛋了！給我動起來！👊」
我覺得跑了好久好久，終於跑到交接區。咦？沒看到人？痾，其實人是很多在那等著沒錯，但我眼都花了，壓根兒沒看到我的隊友。我就一路跑到自行車接力區，看到隊友的自行車還好端端地掛在那兒，但就是沒看到人。
顧不得，又急急跑回交接區入口處的帳篷前，扯開喉嚨大喊🔊：(((((((((((((蔡文馨)))))))))))
帳篷處立刻有人答右，飛奔過來！原來，我沒看到他、他也沒看到我，剛才一堆選手一窩蜂湧進，咱倆就錯過了；這又浪費了一些時間。最後，看到他快速整備一下推車出發🚴，我的任務也算告個段落了。
２．有狀況要放棄就放棄，不要硬撐！畢竟這還是有危險性的。（我瞭「堅持下去」的道理，但出事時，要承受的只有自己或家人。）
３．真的要練習自由式，除了比較快之外，也比較不費腳力；因為接下來的項目都是看重腳力。
我老婆後來問我：
「你下次還會想游湖嗎？」
「完全不會想耶，我好害怕溺水。」
「下次可以陪你來先練一下啊。」
「不想游長泳，真的好累，而且游海更可怕。泳池比賽比較安全，而且就幾十秒、一兩分鐘就結束了。」
「你可以只參加這種在活水湖比賽的就好了啊。」
「很難啦，人家都是自己一個人幹完三項，很少有人找你來接力啦。」
「那你就自己練一練三項啊。」
「我很沒力耶～而且剩下的項目，裝備都要好多萬、加一加十萬以上耶。」
「那還是算了。如果有這種人家約的再來好了。」
「哇，妳說得好輕鬆，我都覺得我差點掛了。」
「其實一下水，就一堆人被小船載走。」
「其實那時我也很想脫下泳帽叫他們把我載走啊...😣」
「哈哈，至少人生又多個經驗了，而且也游完了。」
這次鐵三角接力，我是把它當作游泳比賽來看待的，雖然游得很差，但也是自己實力不好的證明。總之，我還是想看看今年有無希望參加「全國分齡游泳錦標賽」，時間底應該在今年10月份吧，好像也有個「新北城市盃分齡游泳錦標賽」的活動。
現在欠缺的項目還很多，「不會跳水、不會轉身、不會蝶式頻率、不會自由式左邊換氣、太胖...」看看剩下半年有無機會補強這些弱點，畢竟，我還是很想替自己在這個年齡時，刷一下存在感啊！😉
由於51.5km的賽事一樣有千餘人參加(約1700百多人吧)，所以照例是分組下水。我們鐵三角接力的參賽者，統一分到最後一組下水、也就是第七組。會排最末的原因，應該是我們這組的實力大致來說是最弱的，因為夠力的鐵人都去參加個人賽了，會去接力、大部分就是初鐵或是戰力不強的選手們；如果讓我們先下水，可就會變成一票天然屏障灑在高手們的前面，勢必會影響他們的表現的。
4月30日（週日）一早6點鐘、天還陰陰的，大會就準時讓第一批戴著黑色泳帽的選手下水（對，大會也有用黑色泳帽的組別，但跟賓士泳帽的圖案不同，賓士的比較威！😎怎樣，咬我啊...）；此後，每隔兩分鐘下一批水餃...痾，是下一批選手們出發。原則上，我應該是在6:12分下水，但其實我看了一下手錶，我到了6:14分才下水。下水前，我也按下了碼表⏱，打算注意一下時間，以便我能替自己稍微配速什麼的。😄
時間走到這裡時，都是順利開心的，但...我完全不曉得，驚魂記立馬就要上演了！
⬛0~100公尺：棄權準備期
還剩２０秒就要下水了，在這之前，我發現天氣雖然有些陰陰的，但、對我來說水溫好像並不冷，應該是說只有些涼涼的感覺。我蹲到水裡把全身弄濕，心裡沒有想像不舒服感；我覺得還算個好兆頭。哨音響起，我一蹬離岸邊，就覺得異常的順暢，無論踢腳、划手都很有節奏感；簡單來說，就是把釣起來的魚丟回水裡的那個模樣...🎣你懂吧，就是急著逃亡、而又逃得飛快的感覺。「自我感覺良好」的形容，大概也沒能表現出比此時此刻更激昂澎湃的內心戲了！然而，就在我一個側身，準備好好換口氣🏊，專心拼一下的時候...突然某年生日，朋友們在錢櫃KTV用公壺喝啤酒的片段從眼前一閃而過🍺。
我紮紮實實喝了好大的一大口湖水！
尼瑪，從小學游泳，總換氣次數也超過渦輪增壓器每分鐘的多少萬轉了，這麼簡單的動作還居然沒換到氣，卻喝了一大口水（因為剛好一個水波過來）......我快速地吐掉三分之一的水，沒錯，好像已經有三分之二的水已經下肚了，然後正式進入掙扎期！
想咳、咳不出來，想繼續、完全繼續不下去，我只能本能地夾著蛙腳🐸，讓自己的頭露出水面呼吸。這時瞟了一下兩邊，哇拷、人咧？那票一起下水的人都在游我前面了啊！哥這時心想，不行不行，這樣下去不是辦法，還是先用抬頭蛙頂一下、跟一下進度，等緩過神來再換自由式追好了。但這時我發現另一個窘境，就是我抬著頭，還是吸不到空氣！
天啊，糟了糟了，好像肺已經掛了，吸進去的空氣都沒有到肺啊；哥只剩快速喘息的功能，而身體卻還一直告訴我：「喂、大哥，吸點氣好嗎？這樣憋氣很辛苦耶？！」不是不為、是不能也。我摸不清原因為什麼會這樣，只能「ㄍㄧㄣ」在當下、用抬頭蛙緩游...雖然我完全沒有感覺自己在前進。看到遠方750公尺處、折返點的白氣球，離我好遠好遠，但我身體卻一點都沒有想要向它靠近的意思......😭
此時，大會的救生橡皮船一直在附近穿梭，我聽到船上的救生人員問著水裡的某人：「需要幫忙嗎？還OK嗎？」
我心裡這時也不斷地出現很多念頭，「會不會淹死啊？我游得到嗎？這樣用蛙式過去遲早被關門吧？怎麼這麼難游？這水的密度是不是有問題？為什麼這麼晃啊？不要游了大家應該會體諒吧？好想抓著橡皮船旁邊的繩子休息一下喔...」(人孬了點不是壞事，但一直不曉得自己這麼孬，事情可就大條啦！)
說時遲、那時快，其中有一個念頭還是讓我堅持下去了！就是我曉得隊友蔡文馨已經10年沒有練自行車了，為了這次活動、他還好好整理了一下車況，如果我脫下泳帽、舉了白旗，他這陣子的努力就被我毀了！然後，以後在業界我可能都要蒙面參加記者會了...說真的，我當時還真沒想到這樣會不會糟蹋了台灣賓士的面子...👀只是完全怕變成「豬一樣的隊友」。
好吧，想著想著，就開始換自由式試著回魂，但是遠處看來平靜的水面，人泡在裡面還是起伏蕩漾，所以游起來有一搭沒一搭的；划三五下手就抬頭蛙呼吸一下，總覺得身體一直缺氧。
這時候我告訴自己，看來這場比賽我只能「破罐子破摔了」，就算用水母飄我也得飄回去啊。
至於賓士這次活動的Slogan - 【贏的不是速度是態度】，說真的，我一開始的念頭不是這樣的，我還跟我老婆說：「💩啦，贏的就是速度，態度再好也沒💨用」。
不過，......如果當時我在水裡騰得出手來，一定狠狠甩自己兩耳光子💥！（哥錯了，給跪了唄！🙇）
⬛100~300公尺：掙扎調理期
決定用慢慢飄回去的方式後，反而心理、生理都好過些，這時候逐漸轉換自由式前進，也可以稍微欣賞一下水底的風光。其實台東活水湖裡面，靠中間的部分沒有什麼水草、但有些泥地；至於深度也不深，可能只有兩、三公尺上下；但是游起來的擺盪感，就好像舒適取向的懸吊，讓人無法對自己身體的動態平衡有個概略性的預期。我想，這就是開放水域的特性吧，跟游泳池的平靜度比起來，相差至少10倍啊！
開放水域的特性讓我常常感覺「屁股和腿部都是下沈的」；其實是我一直不把頭好好放在水裡(沒有安全感、想探頭呼吸、又想看看快到了沒...其實還差很遠)，所以游起來既費力又費時。事實上，很多人都跟我說，這裡是開放水域中最好游的地點了；一方面水夠清（看得到魚游來游去）、另一方面也不深，而且這裡的水波算很平緩的。基本上台東活水湖是一個人造湖，它就像是一個大型標準泳池，只是沒有水道線、長寬尺寸1100×100m的差別而已。
這階段，我大概自由式：蛙式的比例逐漸調到８：２，一方面是稍加習慣了水感，另一方面還是因為會換蛙式來做一下定位，不然老是游歪、常常剪到人家的線。
⬛300~750公尺：跨越門檻期
這一段是通往折返點白色大汽球的路程，大致上已經確定自己可以適應這湖水的律動感，而且主要的信心也是來自於不斷地超越一些選手；這時候的心態已經確定自己可以順利完賽了；因為我沒感覺水會冷，也沒覺得手腳有想要抽筋的感覺，所以簡單說起來，我人還挺正常的，除了一開始孬了點罷了😖。順順地往大白球游去，一路上看到很多黃飛鴻的徒子徒孫，本來我游自由式時、頭部都是看著池底，但現在得稍微抬一點角度，以免被「活水無影腳」擊落。這游起來超卡的，因為哥得趁著前面武師收招時、才能快速爬水過去，然後過身時（咦？）、痾，是游過別人身邊時，還得側身閃一下對方再次發功，不然中招就完了。男人最怕的就是「卵破子死」，你知道的。🙈
終究，我爬到折返點了。
考慮到過彎時要切的APEX點應該就是最接近大白球的位置，所以提前百來公尺，我就往內側靠近，結果，我發現我錯了！
在大白球的浮板旁邊，有一群人抓著中繼點的板子休息、也有人此時被魚雷浮標拉到板子旁喘氣，我就夾在中間、完全就是迴轉壽司裡的其中一盤，等著被慢慢傳送過去往回程走（人多到完全游不動，只能踩水飄著）。這時我看了一下手錶，已經過了17分半，真是很淒慘啊！
過了大白球，已經超過20分鐘，心裡剩下滿滿的沮喪感啊。
⬛折返點～上岸：沮喪失落期
原則上，這段期間就是順利游的階段，在過了折返點之後，游泳終點就在水域的最右側，所以大家自然就向右靠，我也不例外。而且，右側可以看得到湖邊的階梯（哇、真是太好啦👍），這樣就不用頻頻抬頭定位也能游直線了。不過，才沒游幾下子，就發現這條路真的是今夏的熱門航線啊！因為大家全都打一樣的主意，所以擠得不得了，大概每10來公尺就要跟人過招一下。
從下水到現在，我終於理解到、要想剋制「活水無影腳」的招呼，你就必須拿出你人生第一次游泳比賽得到冠軍的招數才行，就是➪➪➪【你得游得像一隻精蟲】，遇到縫就鑽、看到有洞就插，當然必要時還得過上兩招......不然你會一直游到下課的。
總之，最後一百多公尺，我看是鑽不過去了，只好痛定思痛往左側游去；就由左側跨過這滿滿是人的武場上岸吧！
即將上岸，看到綠色的地毯鋪在水裡，心裡終於放鬆下來，一腳踩上去...一個踉蹌就軟了下來，原來腳沒力了。岸邊的工作人員幫我們一個個搭把手上岸，當我離水、他們鬆開我的手時，我又軟爛了一次！原來男人軟掉的時候，是這樣不堪啊。😵
無論如何，我後面還有隊友等著我，等回過神來，開始慢跑去自行車的交接區。
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▲這已經是減掉20公斤的身軀了（78公斤），真的想像不到以前是多肥吧。雖然現在還是肉感十足...
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⬛交接區：哥真的不會跑步...
上岸後，要去交接區的距離大概有500公尺吧？原以為就在旁邊，但其實有一點點路程。對一般人來說，這是小意思，對我來說真的很遠。說真的，哥超級超級不會跑步的。「跑得慢、跑得喘、跑得膝蓋痛、跑得腳踝扭到」...這都是對我的寫照；我能跑的距離只有200公尺。上次是在我兒子學校操場跑的，所以我很清楚我的實力。再怎麼不會跑，還是得跑起來，這時耳中出現了以前「教育班長」的幹樵聲：「馬的，給我跑起來！落隊的給我跑到中午！🏃你完蛋了！給我動起來！👊」
我覺得跑了好久好久，終於跑到交接區。咦？沒看到人？痾，其實人是很多在那等著沒錯，但我眼都花了，壓根兒沒看到我的隊友。我就一路跑到自行車接力區，看到隊友的自行車還好端端地掛在那兒，但就是沒看到人。
顧不得，又急急跑回交接區入口處的帳篷前，扯開喉嚨大喊🔊：(((((((((((((蔡文馨)))))))))))
帳篷處立刻有人答右，飛奔過來！原來，我沒看到他、他也沒看到我，剛才一堆選手一窩蜂湧進，咱倆就錯過了；這又浪費了一些時間。最後，看到他快速整備一下推車出發🚴，我的任務也算告個段落了。
🔵後記：心得分享
１．開放水域的水面，一定不是平緩的，尤其海泳更是如此；所以事前一定要試游或是找類似開放水域練習，以免一下水就嚇到。２．有狀況要放棄就放棄，不要硬撐！畢竟這還是有危險性的。（我瞭「堅持下去」的道理，但出事時，要承受的只有自己或家人。）
３．真的要練習自由式，除了比較快之外，也比較不費腳力；因為接下來的項目都是看重腳力。
我老婆後來問我：
「你下次還會想游湖嗎？」
「完全不會想耶，我好害怕溺水。」
「下次可以陪你來先練一下啊。」
「不想游長泳，真的好累，而且游海更可怕。泳池比賽比較安全，而且就幾十秒、一兩分鐘就結束了。」
「你可以只參加這種在活水湖比賽的就好了啊。」
「很難啦，人家都是自己一個人幹完三項，很少有人找你來接力啦。」
「那你就自己練一練三項啊。」
「我很沒力耶～而且剩下的項目，裝備都要好多萬、加一加十萬以上耶。」
「那還是算了。如果有這種人家約的再來好了。」
「哇，妳說得好輕鬆，我都覺得我差點掛了。」
「其實一下水，就一堆人被小船載走。」
「其實那時我也很想脫下泳帽叫他們把我載走啊...😣」
「哈哈，至少人生又多個經驗了，而且也游完了。」
這次鐵三角接力，我是把它當作游泳比賽來看待的，雖然游得很差，但也是自己實力不好的證明。總之，我還是想看看今年有無希望參加「全國分齡游泳錦標賽」，時間底應該在今年10月份吧，好像也有個「新北城市盃分齡游泳錦標賽」的活動。
現在欠缺的項目還很多，「不會跳水、不會轉身、不會蝶式頻率、不會自由式左邊換氣、太胖...」看看剩下半年有無機會補強這些弱點，畢竟，我還是很想替自己在這個年齡時，刷一下存在感啊！😉
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| ▲蔡文馨和陳弘智順利交接。 |
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▲蔡文馨(左)、陳弘智(右)、廖剛(游完泳就回飯店找小孩玩了，所以不在終點線。) |