2019年8月22日 星期四

【游泳】蝶式:一般人常見的錯誤修正



說起「蝶式」,多數人學游泳的最終希望,當然就是可以游出漂亮的蝶式,如同大鵬展翅一般。而為了游好蝶式,多數人也都開始不斷地練習「蝶腰、蝶腿」;包括之前的我也不例外。

不過說來慚愧,之前我的蝶式大概只能順利游35公尺,要想游完50米長池,後面15公尺只能用爬的回去,最後你會看到我的雙手在水中掙扎地亂揮一通。

從去年大概也是暑假此時開始,我接受專業教練的指點練了一年,大概有7~8成的時間是在練「氣」,這個可不是氣功的氣,而是「換氣」。簡單來說,就是練習如何在水中呼吸,調整出適合自己的氣息(呼吸方式);後來再加入了自由式的「抓水、推水」練習。

好幾個月下來,我某天去大新店泳池的室外長池,想說隨便慢游幾下蝶式好了,居然讓我順順地完成了連續100公尺的距離~我突然覺得,原來蝶式也可以這麼取巧、這麼輕鬆就游起來了。

影片中,我小朋友的主力都是放在自由式的基礎練習上面,重點還是一樣,先把換氣、呼吸、踢水練習好,再來調整「抓水、推水」,之後教練讓他們雙手一起划動游個蝶式時,就出現影片中看到的模樣了。

初期並沒有特地針對「蝶腰、蝶腿」做針對性的練習,反而是依照人體工學的自然反應,身體就自然做出了蝶式的韻律弧度。等到適當的雛型出現後,才開始調整部分的動作,加以糾正。

這種方式有沒有跟大家想像的學習順序或方式不同呢?我想一定有很大的不同。

通常我們都會期待教練可以直接告訴我們下一步是什麼、手該放哪兒、腳該如何踢......然後我就照做,做完之後神功也練成了。

除非我們真的很有天份、一點就通,身體素質也跟得上,不然的話,還是多給自己一些時間來練習正確的觀念跟基本功,這樣日後進步的成果才會顯著。
(反正我們又不是急著要參加明年奧運嘛~😆)

2019年8月20日 星期二

Mazda 3 2019試駕:讓子彈飛一會兒再入手



這次試駕的重點完全沒有擺在內外觀的硬體介紹,因為同業們先前已經介紹得很詳細了,如果想要研究新的Mazda 3、或是考慮入手,可以參考我影片內推薦的幾位車評來做功課。

我覺得新馬三的價格偏高!

就硬體科技面來說,第四代車型還沒搭配到最新世代的結晶;而就時間點來說,目前馬自達的口碑正處於低谷。照局面來看,價格帶維持第三代車型現狀會是比較好的選擇。

此外還有一點在影片中沒說明清楚,就是除了會買百萬以上車價的客群,應該不容易回頭參考馬自達之外,目前這波價格,也有可能影響原本一直死忠的年輕客層。

總之,我推薦的入手時間點是在今年底台北車展的拍賣會上,如果不能來台北的朋友,別急,應該隔週就會有台中車展,然後接下來是高雄車展,可以服務北中南各地區的朋友們。
當然,如不忌諱,鬼月也是入手時機,明年鬼月應可談個好價錢。

歡迎馬自達的業務朋友們在影片下方留言做自介,如果有朋友知道目前的折扣優惠,也歡迎PO上來跟大家分享;因為我也想了解目前的成交行情。

這次影片沒有分段,主要就是補充了一點點對硬體的看法,跟議論了一下車價,大概就是這樣。

2019年8月19日 星期一

【工商服務】至臻完美,巔峰典藏 勞斯萊斯Ghost Zenith全球限量發表



行車在路上,無論是駕駛二輪或四輪,有兩種車一定要斟酌點閃避他們!~
  1. 大卡車
  2. 豪車

大卡車:駕駛視野死角多,一旦發生碰撞意外,它能瞬間摧毀我們脆弱的肉體!
豪車:車輛磁場引力強大,一旦發生碰撞意外,它能瞬間摧毀我們脆弱的靈體!(在看到維修帳單時...)

以下是原廠新聞:

2019年8月14日 星期三

【自駕分享】Luxgen U6 Turbo Eco Hyper及大陸車主的想法



先說明一下,這篇不算是試駕心得,因為本來也不會有這篇文章出現的,只是我在整理上個月的旅遊照片時,突然發現了這張Luxgen U6 Turbo Eco Hyper的車屁股照,想想...跟大家提一下那幾天納智捷陪伴我美好行程的經驗吧。而這張屁股照,純粹是我開去電影院的地下停車場,怕忘記車牌號碼以致於無法繳停車費時,所事先拍下的記憶照;沒想到現在變成這趟旅程中,唯一的一張車照啦。

先前去大陸旅遊時,大致上我老婆的哥哥都會借車給我自駕,那部車之前我也分享過了,就是VW Lavida,在大陸叫「大眾朗行」。



不過今年回去,老婆跟堂弟借了輛不一樣卻又十分熟悉的車子來自駕,就是台灣的自主品牌-納智捷U6。

2019年8月13日 星期二

【遊記】江蘇:侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀念館


很久很久之前,就想帶全家去參觀「侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀念館」,目的不是要告訴孩子們以前日本人有多恐怖,而是要讓他們曉得現在「和平的日子」有多珍貴。
我跟他們說:
其實換成不同的國家、不同的人種,只要在戰爭之下,人性最醜惡的一面都會出現。
這個旅遊點讓孩子們感到很肅穆,而整個園區的遊客們雖然都議論紛紛,但真的沒人在嬉皮笑臉的。由於這個景點的心得很容易引起朋友們的口舌之爭,所以我就不分享想法了,一切體會都放在心中。

現場我拍了很多的照片,如果你有興趣但沒機會去瞧瞧的朋友,可以看看我的相片。照片順序就是從展覽館的外圍開始,一路走到館內、最後依照動線離場;全程約一小時之內結束。

全館我覺得有一句話說得很好-【要記住歷史、不要記住仇恨】。



2019年8月9日 星期五

【戰場越野】「絕地求生M」一不小心就會沒命的試駕



汽車遊戲有很多款,大部分都是拚速度之類的,那些類型我相信已經有很多人介紹過了;而我目前覺得最危險之一的遊戲應該就是「絕地求生M」,這是一款不以汽車為主的「槍戰類求生遊戲」,但是裡面的車輛性能絕對跟最後能不能活下去很有關係。

今天颱風天放假(利奇馬颱風),剛好可以來試駕一下這遊戲裡面的車款,只要還活著,一定幫大家試駕到底~

如果您對這款手遊也有興趣,歡迎留言給告訴我喔~🐔

2019年8月8日 星期四

Lamborghini Super Trofeo Asia 亞洲挑戰賽首度登臨韓國國際賽道,臺灣強將陳意凡攜手Lamborghini Taipei再獲本賽季Pro組第五勝



2019 Lamborghini Super Trofeo Asia 亞洲挑戰賽第四站上周末 (8月3-4日) 於韓國國際賽道 (Yeongam) 出演一場激烈爭逐。代表Lamborghini Taipei 出戰的Gama Racing Team 車手陳意凡及隊友Chris van der Drift抵禦著炙烈高溫,憑藉過人膽識及堅強實力初次駕駛Huracán Super Trofeo EVO挑戰韓國國際賽道,並於本站第一回正賽摘得本賽季第五桂冠,再度榮登頒獎臺第一席。

2019年8月7日 星期三

【工商服務】台灣電動車環境漸佳:YES CHARGE新創團隊聯手打造最「即時」的充電服務網



轉貼本篇新聞稿消息,主要是因為近期開始研究相關「電系」車輛的換車可能,包括電動車、插電油電車之類的,都在考慮範圍。

文中提到充電樁的數量、位置、使用性之類的問題,我覺得對我來說也許比較不會是個困擾,因為我家周邊環境剛好允許裝置充電設備。未來如果真的換了充電車,唯一要改變的應該是使用習慣,這個我得好好適應一下。

「廖大,感覺你好像發了!最近在做什麼啊?」













「做夢💤😙」

以下是官方新聞消息:

【游泳】繪畫一幅,慶祝游泳私房話成立!


游泳私房話】成立至今大概兩個月了,雖然粉絲還不到十萬人大關,在此還是十分感謝大家的支持!

「不到十萬人大關?」
「是的。」
「到底還差多少?」
「還差九萬九千多人...」
「這樣叫不到十萬人?」
「這樣到十萬人了嗎?」
「......」

哈哈,我們的目標是粉絲突破十萬人!

在目標還沒達成之前,廖玹同學先畫一幅「游泳」來預祝一下~

點評:原來這是一座男子專用泳池。

2019年8月5日 星期一

【工商服務】TOYOTA PRIUS PHV全新改款 5人座進化登場



TOYOTA總代理和泰汽車於8月5日正式發表全新改款5人座PRIUS PHV。

印象中我在【汽車私房話】的頻道中,不太會轉貼原廠提供的新車上市新聞,除非我有去記者會現場。不過,這則PRIUS PHV小改的消息,我倒是特意貼起來PO一下,因為它目前已經是我下次換車的口袋名單了。

我在這一兩年來,有時都會透露「未來想換電動車」的念頭,而且目標鎖定「NEVS」。不過在靜靜的等待當中,有時還是難免感到目標希望實在太不夠明確了......例如:NEVS還沒有全面量產、也沒有全球上市、會來台灣嗎?、幾時會來台灣?......之類的問題;這些都沒有人能給出一個標準答案。

所以,回過頭來,我也在研究別的電動車選擇。例如:TeslaBMW i3......但這些選擇只在我腦海飄過一秒就被打槍了,因為沒錢只能作夢啊。😅
預算是個問題,車輛型式不符我的需求也是個問題~

(NEVS就沒這些問題嗎?當然也會!但、現在沒看到個影子,所以不免就能懷抱著希望嘛。)

回來主題!

因為我希望我的下一部車是有環保意涵的,所以才會開始鎖定電動車為目標。當然我也考慮到我的經濟條件,所以「油電車」也不排除在外,而插電式油電更理想,因為它更接近電動車的範圍。認真想想油電車還有什麼選擇呢?真的沒什麼選擇,就剩Toyota一直持續在導入油電車,其他家好像都有一搭沒一搭的了。(我指的是自己負擔得起的選擇)

這部蠻誇張的,一開始開價160幾萬,現在加配備之餘,價格還又砍掉20幾萬~也許我可以等等,看之後會不會有更好的機會點來讓我入手一下。

嗯,另外再市調一下,有沒有開PHEV的車主(不限款),可以給我一點點使用上的小心得,讓我參考一下?例如最棒的地方,或是最麻煩、最糟的地方之類的。

謝謝啦~🙏

ps.差點忘了,Hyundai也有部油電車Ioniq可選。

以下是原廠新聞消息:(2019.08.05.發佈)