2019年6月16日 星期日

【游泳】松山運動中心鯨魚池測驗-18:06過關!




因為下週六日要參加【2019 Mizuno美津濃盃全國分齡游泳錦標賽】,而比賽場地就在「松山運動中心」的50米深水長池,所以提前來試游、體驗一下環境。

不過,這裡的50米深水長池的深度有2.6~5公尺深、沒有人可以站著踩得到底,所以一般是不給「沒有一定游泳程度」的泳客下水使用,除非是通過他們「深水鯨魚的測驗」才行。

這個測驗的標準很單純,就是:
一、30分鐘內游完1000公尺,不限泳姿。
二、立泳(踩水)30秒,嘴巴要高於水面。

看樣子,要想試游就要先通過這關了~於是,今晚7點從家裡出發,帶上我的攝影小幫手,就往松山運動中心去啦。

本來我是預計要將測驗全程都錄影下來分享給大家欣賞的,但......後來......哎呀,悲劇啊。

不過,慶幸的是,我過關啦,也體驗到了。

--------
補充2017.04.18.時的游泳能力,如下:
2000公尺間歇練習
自由500m:10分04秒、心跳144下/分鐘
自由500m:10分00秒、心跳144下/分鐘
自由500m:09分50秒、心跳168下/分鐘
自由500m:11分10秒、心跳140下/分鐘

對比今日輕鬆游的成績,大概是每500m:9分鐘,而心跳只有130多~140下/分鐘吧。

有玩三鐵的一定很希望提升長泳能力,所以如果需要找教練、一起團練的朋友們,可以私訊我,絕對無私幫你介紹高人指點。
(又或者,你只需要一兩次的專業指點,剩下想自己找時間練,這樣也行。我們教練都可以客製化的~)

沒有留言:

張貼留言