2018年5月31日 星期四

【游泳】菜單分享及疑惑請益:含游泳原則回顧



因為又開始游泳了,所以加入了「泳技精進社」這個FB社團,而裡面的成員除了一般游泳愛好者之外,也有一些國手級別的人物。有些成員時常分享自己的練習菜單,其實我也很想分享,不過他們的菜單(對我來說)都太難了、像石頭一樣硬,所以我這小兒科的內容,就不端出來了。

這次的菜單分享只是順便,主要還是想透過錄影畫面,來檢視一下自己的動作還有哪些偏差。另外,最近有兩個疑惑,也順便在影片提出,希望有高人可以指點一下方向,幫忙解惑一下。

問題:
  1. 自由式慣用右側換氣、右手划水動作也比較標準,但、居然改用左側換氣時,會游得比較快?
  2. 蛙式夾腿前進時,為何不像自由式踢水般的連貫?