【游泳】如何輕鬆橫渡日月潭：注意事項及體驗分享

⟪2019.09.01.(週日)⟫
我們全家完成了橫渡日月潭的活動，這個活動我小時候就聽過，一直以來都覺得自己完全不可能去參加的；沒想到居然還讓我解開了這項成就......好啦，其實不是我泳技變好變強了多少，而是「橫渡日月潭的門檻降低了」。

有些游泳活動是有難度的，有些游泳活動是有風險的，但「橫渡日月潭」這個活動，目前應該就是定位在「輕鬆休閒、全民參與、游泳推廣、娛樂觀光性質」的面向上；所以在難度降低之餘，安全性也相對提昇了不少。

主辦單位對於參加者最重要的一個要求，就是－【要穿戴著有效浮具才能下水】
（充氣式、或純手拿方式的浮具都不行，一定要以能繫(綁)著身體部位的固定浮具才可下水，來確保安全性。）

有朋友可能會覺得：這麼輕鬆不算橫渡日月潭啦～
別擔心，就我曉得還是有比賽組別的橫渡競技活動（計時賽），但為確保安全性，一樣要穿戴魚雷浮標才能下水。

我在這支影片中除了分享了自己這次的經驗，主要還是提供一些我覺得值得注意的事項給大家參考～有興趣的朋友真的可以去嘗試看看，如果會游泳的話，真的難度不高；如果不會游泳的話，基本上提前找時間到泳池練習10~20次左右應該也可以安然過關啦（這是指有找教練指導的情形）。

下面補充幾點影片中沒提到的部分：

１．防曬工作一定要做，不然會曬傷。
２．大會規定戴發放的制式泳帽，所以自己不用帶泳帽過去。
３．發生狀況時，只要脫下泳帽，救生人員就會來救你上平台休息，或是上小船離開。
４．上小船離開不用錢。
５．不要在水裡丟垃圾。
６．尿急只能尿在水裡，但水壓大、不容易尿出來，可以事前到開放水域練習。
７．想大號......我也不曉得怎麼辦，我猜還是在水中解決吧？知道的朋友請留言告訴我該麼解決。
８．穿蛙鞋一定要事前練習踢水，以免到時候抽筋。
９．用蛙腳夾水也要練習，以免踢到別人，很痛。
10．結伴游比較有安感。

希望明年大家可以一起去玩！

想學游泳可以聯繫我們的教練：
Benny
包錦恩

以及
阿偉適應體育學校
專為特殊的孩子設立的游泳學校，以國立體育大學適應體育研究所以及運動教練研究所畢業並修習師資培育持有教教師證的專業老師組成的團隊。藉小班制或一對一方式進行教學，並開立 PIEP。除了專業，更有加倍的耐心，無論自閉、亞斯柏格或恐水症的孩子，還是精力旺盛的小超人，都會讓孩子悠游在水中享受像魚兒一般的樂趣～