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2022年11月1日 星期二

新北市111年游泳區域性對抗賽暨榮富盃游泳邀請賽:短池蹬牆出發

曾經是一年一度的《榮富盃游泳邀請賽》,因疫情影響所以停辦兩年。終於今年在上週末(2022/10/29)再度於榮富國小舉辦,而這次僅限「新北市學校」參加,所以參賽人數比以往少了許多。

我們家廖研廖玹是第一次參加這個比賽,到了活動會場感覺還蠻新鮮的。另,也由於我們所屬泳隊就在新北市新莊區,基於在地人的感覺,大致上全隊也都報名了這場比賽。

這場比賽是25米短池,水淺、規定不能跳水出發;項目也相當單純,就25m、50m兩種的四式單項。接力也是100m,每人負責25m而已,但兩兄弟學校並沒有泳隊,所以也就湊不齊四人玩玩接力項目了。

原則上,好像很多人都因為蹬牆出發而成績不理想,但畢竟也是個體驗,我是覺得蠻有意思的。尤其是小學組還可以報名25m的項目,看小傢伙們衝刺真的很過癮啊~🏊

以下是成績對照表:



2021年12月20日 星期一

【游泳】110年全國冬季短水道游泳錦標賽(12歲以下):廖玹進步顯著

這場比賽是中華泳協今年舉辦賽事的最後一站,就是【全國冬季短水道游泳錦標賽】12歲以下的組別。時間定於12月17日開始,在「高雄國際游泳池」展開為期三天的競賽。

而本次分享的重點如下:

1.第0、9水道池底未標記的『T形』轉身記號,已經完整補上!

2.官網「賽程表秩序冊」所顯示的項次順序有差異,網站校稿工作仍有改進空間。

3.人數較多,但休息空間仍充裕。

4.場館內停車場客滿後,仍可至旁邊菜場的平面停車場停車,停車費一樣每小時30元。

5.比賽時間拿捏不準,上午預賽拉長到下午2~3點過後才完成,將決賽時間推遲進行。

6.廖玹的比賽分享(5:00開始):發育期+訓練方式改變,都對成績有正面影響。

另外,廖玹的發育狀況:

去年11月-152.3公分、57公斤。

今年3月-155.7公分、60公斤以上。

今年此時-161.3公分、67公斤。


成績對照表」為上次長池成績,僅供參考。

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2021年12月13日 星期一

【游泳】110年全國冬季短水道游泳錦標賽(13-14歲):池底「T字」未標示完整

每年中華泳協舉辦的唯一一場短水道賽事,就是【全國冬季短水道游泳錦標賽】。原本這場比賽都在嘉義國立中正大學游泳池舉辦,不過這次地點來到了台灣更南端的「高雄國際游泳池」。

這次比賽由於疫情的關係,所以採取「分齡分場」的安排,詳細的內容影片中都有說明。

本次分享有幾個重點:

1.長池切換成短水道,但0、9水道的池底『T形』轉身記號無標記。

2.人數較少,休息空間更寬敞。

3.實名登記進出管控,非閉門賽事,民眾家屬皆可參觀。

4.停車場位子有限,建議早上6點半前進場;停車費每小時30元。

5.項目之間休息時間較短,密集參賽選手需注意檢錄時間。

6.廖研的比賽分享:比賽結果可真實反映出訓練狀況。

另外,廖研的發育狀況:

去年12月-167.4公分、60.5公斤。

今年此時-171.5公分、66.5公斤。



由「成績對照表」可以看出,距離越長的項目,越有待加強。

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2020年12月19日 星期六

【游泳】109年全國冬季短水道游泳錦標賽:停車休息都輕鬆

每年12月左右中華泳協都會在嘉義國立中正大學游泳池舉辦【全國冬季短水道游泳錦標賽】,這場比賽顧名思義就是以25公尺的水道長度來進行賽事。

起初,我們也十分猶豫到底要不要從北部南下嘉義來參加這場比賽,不過想想這應該是國內最具規模的正式「短水道」賽事,所以總有一天會來參加;既然遲早要來,何不這次就來?

由於規則的要求,所以在11月份的全國北區比賽時,就已經設定好這次的參賽項目,原因在影片中有說明,未來有興趣參賽的朋友們可以參考一下。

短水道的成績一向都會比50米長池來的優異,因為多了更多的「轉身蹬牆」機會,但、如果「轉身蹬牆」的功夫還差強人意時,答案還真的會剛好相反;有可能短池的成績還不如長池。這個部分我在影片中,也有拿廖研的狀況來跟各位做案例分享。

這支影片花比較多的時間來說明國立中正大學周邊的交通,以及休息停車概況,給下次也想帶孩子參加的朋友們一個參考。


關於下面的「與上次成績對照表」,其實長短池是無法直接對比的!不過實在是沒有之前的正式短池紀錄,所以貼上長池的狀況,僅供參考。可以看得出來,短池真的可以少划很多次手啊。

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