這次《112年全國總統盃暨美津濃游泳錦標賽》在最後一天賽程時，剛好遇上「海葵颱風」掃過，於是延賽一天。
有許多小夥伴、教練、學校單位選擇了「請假」，放掉最後一天賽程不比了。我們家可不行，因為最後一天賽程我們共參加四項，但其中兩項是花了大錢來測驗的，說啥也要繼續玩下去。
這次廖研、廖玹的目標是「短距離項目檢視」，因為廖研目前已經升高一，在訓練上我們希望可以開始針對項目距離做區隔，所以想看看他目前50/100m的四式水平。而其中200自項目畢竟是四式中較好拿捏的，所以就把這項跟100蝶調換，因為100蝶他目前後程無力，暫時不下場測試。
其中比較值得注意的是他參加了50/100m的蛙式項目，後者是第一次，且兩項都是以測驗的方式進行。
弟弟廖玹扣掉蛙式沒加入，其餘也都上場，而不同於哥哥，他選了100蝶做測試。
兩人這次都有些進展，其中弟弟表現在秒數上的推進，哥哥廖研則是減緩退步而有止血的跡象。
此外，前幾天我發過一則《避開無效練習》貼文，其中關於「訓練強度的要求」，我再次補充說明細節，大家可以參考看看。
以下是這次成績及分析表，解說內容可參考影片：
