2017年4月20日 星期四

【游泳】FB的1500m分享文


今早起床,感覺還普通,沒有什麼疲累感,8點下水練身體。結果當手往前伸的時候,感到肩背部有些酸軟的感覺😣!果然,身體很誠實,體力經過一夜並沒有恢復...(尼瑪,我真的出現很明顯的老態了😭)
無所謂,還是先Dolphin Kick(蝶腰打水)200m,看筋骨能不能活絡開些。結束時,用掉5分46秒。🤔
之後還是三階段1500m練習,同水道還有兩位大姐姐一起...三回合之後,成績如下:
1.自由500m:9:46秒/心跳140下
2.自由500m:10:10秒/心跳148下
3.自由500m:10:26秒/心跳124下
真的...好爛!
(想也知道一定是399元的泳褲+299元的泳鏡害我的!🤣)
(感覺好像有人在屁股後面游狂蝶、我會比較快些...)
(那麼...活水湖後面有幾百人游,我應該會飛快喔...)
(謎之音:你確定?也有可能是在幾百個屁股後面游喔...😝)
好了,不鬼扯了,看結果也知道,哥的電池後來真的沒電了,只能龜速爬完最後的那段零四!
明早再試,希望能出現一次8字頭的成績。