【游泳】調整姿勢就能取得進步的迷思

前兩天稍早，大兒子在上學校安排的泳課時，我在池邊跟一位泳池常客聊了幾句。大概的內容就是說：他最近協助教練指導學生游泳、他很有耐心、同時也會「幫學生調整姿勢」來學習...等等之類的話語。

這讓我想到之前曾經寫過一篇－【如何調整動作取得巨大進步？】。

其實，「調整動作」就能進步的說法（或做法），不能說是錯的，但也不是對的。

某些狀況下，可以經由動作的調整來做改善，某些情況下，泳者是根本做不出那個動作，所以就算想調整也無從改變了。不過，真的有很多人，包括曾經的我自己，都會期待經由某些動作調整後，就能立即游得又快又好；但這真的是不太可能的事情。
（詳細說明，可以參考上面連結的那篇，這裡就不再贅述了。）

任何事情都是熟能生巧，就算有天賦，也無法投機取巧。

有碰到以前同事，很好奇我小孩現在怎麼突然這麼會游泳了？想問我是跟哪位教練學的、多少錢？
我告訴他說：「他們不是突然就會的。」
「這是從一年前一週一次上課，到四個月前一週至少下水三次，然後現在每次下水都是有相對應強度的練習而來。如果沒想往這條路走，其實不需要這樣練啦。」

所以這一年來，我看過很多家長帶孩子來加入我們這班的訓練，但沒幾週，又默默地消失了～我想，他們都期待能看到立竿見影的效果，但卻忘了給小朋友跟教練們，相對應的醞釀時間。