【游泳】普悠瑪鐵人三項：蛙式、自由式－動作調整分享

有朋友在我們《游泳私房話》的FB社團中，說明年想要報《普悠瑪個人賽515》的鐵人三項競賽， 並且打算以「自由式」作為游泳項目的動作，而由於他的游泳，完全都是以「自學」的方式完成，所以中間有些細節想要請教社團的朋友。

此外，他也想提升自己蛙式的速度。

看到他的影片後，雖然自己不是專業教練，但站在熱心的角度，也提供我自己的看法讓他參考。

這支影片裡面還有什麼值得建議，包括我的觀念是否需要修正，也歡迎大家留言一起討論。